Você considera importante o hábito da leitura? Um bom livro contribui para o conhecimento, recreação, informação e interação entre pessoas; podendo assim, influenciar de forma positiva fatores sociais, afetivos, emocionais e cognitivos das mesmas.
Desde cedo, percebi que o interesse pela leitura deve ocorrer de maneira natural e espontânea. Deve ser um hábito incentivado e normalizado, para que não se torne uma obrigação, algo incomum.
Em nossa formação inicial, devemos cumprir as leituras impostas pela grade curricular das instituições de ensino, o que muitas vezes nos frustra, por sermos direcionados a consumir algo que, por muitas vezes, não nos agrada. Portanto, no decorrer da vida, continuar com esses momentos de conhecimento através de uma literatura da qual nos identificamos, nos ajuda a responder questões que fazem parte do desenvolvimento humano.
Neste processo, a participação da família é de suma importância; cito aqui o exemplo de minha filha Brendha, de sete anos, que começou a ler quando resolvi emprestar um livro meu para ela. No terceiro dia, eu a ouvi dizer: “pai eu quero o meu livro”.
Eu, como pai, posso contar a você que é realmente fácil incentivar uma criança a ingressar na leitura; e o quão gratificante foi ver o interesse que ela começou a ter pelos livros.
O que as pesquisas e os estudos revelam
Pessoas que leem regularmente afirmam encontrar momentos de bem-estar e relaxamento através dos livros, que agregam conhecimento, cultura, entendimento, vocabulário, melhora na escrita, diversão e informação, influenciando diretamente na melhora da qualidade de vida.
Praticar exercícios físicos regularmente, ter uma alimentação balanceada, dormir no mínimo oito horas por noite, e ainda investir numa vida social ativa, cercada pela família e pelos amigos são hábitos saudáveis que também compõem a base dessa pirâmide. Ademais, pesquisas indicam que pessoas que não leem, deixam de incluir à rotina diversos benefícios para a saúde mental, bem-estar e longevidade.
Crie o hábito de ler
É comum algumas pessoas dizerem que não têm paciência para abrir um livro; no entanto, é necessário entender que tudo uma questão de hábito. A prática deve ser estimulada ainda na infância, para que o indivíduo aprenda desde cedo que ler é algo importante e, acima de tudo, prazeroso.
A leitura é um processo cognitivo, e um ato de grande importância para a aprendizagem do ser humano, que beneficia o raciocínio e a concentração. Ela traz melhoras significativas para a saúde, reduzindo os níveis de estresse em até 68% – mais do que ouvir música e/ou dar um passeio. Ter o hábito de ler antes de deitar também promove uma melhora da qualidade do sono – uma benéfica desconexão do dia, especialmente quando ele não foi tão produtivo. Agora, faz sentido para você o questionamento feito no início deste texto? Para a grande maioria dos apaixonados pela leitura, os livros detêm de um imenso valor em suas vidas. Nesse contexto, reforço a importância e incentivo à leitura, desde a educação infantil. E como esta é uma grandiosa ferramenta para influenciar a vida de crianças, adolescentes, jovens e adultos de forma simples, em qualquer hora e lugar.
